Come stai?….

tadairo relaxOggi ho letto una notizia sul Corriere della sera che mi ha molto colpita e commossa… e mi ha fatto capire il grande bisogno che abbiamo dentro di noi di poter comunicare ancora, con qualcuno che non c’è più. Ma qua non si parla di persone che vedono e parlano con gli angeli ( scusatemi ma non ci credo ! Penso sia crudele approfittarsi del dolore delle persone , illuderle che dall’aldilà sia arrivato un messaggio da una persona cara che ormai c’ha lasciato ) c’è solo la possibilità di poter salutare, parlare, chiedere scusa, tramite un vecchio telefono, oviamente non funzionante, con qualcuno che teniamo nel cuore, col quale non possiamo più parlare ma che ci farebbe tanto piacere potergli dire…. qualunque cosa. Continua a leggere “Come stai?….”

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Ma dove andate bellezze in bicicletta?

ciclistiQuesto post amici

carissimi, ha due funzioni. La prima è uno sfogo…la seconda, un consiglio, un avvertimento… Continua a leggere “Ma dove andate bellezze in bicicletta?”

Diete, follie estive

dimagrire 5

 

Anche se non si direbbe, la bella stagione si avvicina. E con questa il tempo di andare al mare e mettersi in costume. Con le amiche e pure dal parrucchiere, è facile sentir parlare di diete. Ma mica diete consigliate dal nutrizionista ! Eh no, perchè i consigli regolamentari alle volte è più difficile seguirli. Piacciono di più le cose strane, astruse direi… convinti magari di arrivare prima al traguardo di perdere quei chiletti di troppo… Continua a leggere “Diete, follie estive”

Le parole della vita e della morte

Parolacce.13Ora so che qualcosa nella mia educazione è stata sbagliata… la conferma me l’ha data Lo psicologo Richard Stephens sull’argomento parolacce. Secondo lui sgridare un bambino arrabbiato che si lascia andare ad una parolaccia e suggerirgli di trovare un sinonimo che non sia volgare, potrebbe risultare non solo inutile ma addirittura dannosa. Continua a leggere “Le parole della vita e della morte”

Abbracciamoci !!!

abbraccioUna nota psicoterapeuta statunitense Virginia Satir , afferma che per stare bene bisogna abbracciarsi! Servono 4 abbracci al giorno per sopravvivere, 8 per stare bene e 12 per migliorare il nostro stato di salute psicofisica . Non ho capito se questi miglioramenti valgono se si abbraccia sempre la stessa persona o bisogna variare… Continua a leggere “Abbracciamoci !!!”

Nothing

d01In questi giorni di riposo forzato….che proprio riposo non è stato perchè non riesco a stare ferma neppure legata…. ciacciando qua e là, ho scoperto una cosa che ha suscitato in me diverse reazioni. La prima di incredulità, la seconda di sdegno…la terza di assoluto divertimento! Eh, sì, c’è gente geniale intorno a noi che riesce a fare quattrini anche col …niente! Col niente? Sì sì, avete letto bene : Col NIENTE! Continua a leggere “Nothing”

L’amicizia ti allunga la vita

amiciziaQualche giorno fa ho letto su una rivista che l’amicizia può allungare la vita! “Chi trova un amico, trova un tesoro” non è solo un detto popolare, ma una verità scientificamente provata. Infatti, chi ha relazioni sociali, con amici, familiari, vicini o colleghi , ha la possibilità di allungarsi la vita di ben del 50%. Al pari di altri fattori, quali l’alimentazione, l’attività fisica o il non fumare. Chi invece ha pochi rapporti sociali ha meno possibilità di avere una vita longeva.

Qualche studioso è arrivato alla conclusione che una vita povera di amicizie può essere un rischio per la salute. Non avere o avere pochi rapporti sociali equivale ad esempio a fumare 15 sigarette al giorno o ad essere un alcolizzato, è più dannoso del non fare attività fisica ed è due volte più nocivo dell’obesità. Continua a leggere “L’amicizia ti allunga la vita”